“No puedes estar viendo las noticias todo el tiempo”

Las oportunidades de crecimiento que nos brinda este momento histórico que vivimos por el coronavirus (COVID-19), son muchas. Esto a pesar de experimentar un escenario nuevo para la sociedad, sin excluir a la población de los deportistas.

Todos comentan que sea paralizado una vida normal donde el deporte ha sido trastocado, teniendo el ejemplo de la posposición del evento multideportivo más grande del hemisferio: los Juegos Olímpicos Tokio 2020 para el verano del próximo año. Una noticia que empuja al rediseño a los deportistas y las organizaciones que apoyan las carreras de estos. Así lo tocamos en una de las publicaciones Reset al conteo olímpico teniendo de invitada a la psicóloga Rosa Hechavarría del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico y parte del equipo médico biopsicosocial del Comité Olímpico de Puerto Rico.

El proceso de asimilación es esencial para poderle ganar la carrera a los efectos secundarios del coronavirus. Es así como organizaciones deportivas de nuestra zona, como Panam Sports, han añadido elementos virtuales para que sus atletas estén enfocados y se sientan apoyados en esta transición que todavía no tiene fecha de caducidad.

Ayer, jueves, la entidad que dirige el Movimiento Olímpico del continente americano inició una serie de charlas virtuales bajo Expert Connection teniendo como invitado al doctor José María Buceta. Entre sus credenciales tiene un doctorado en psicología y es profesor de psicología, así como director del Programa de maestría en psicología del deporte en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) de España.

La Estocada se unió a la charla virtual para consumir respuestas de aliento con el propósito de calibrarnos emocionalmente, aunque estamos en el retiro deportivo todavía continuamos aportando para que los deportistas puedan tener un marco de la situación confortable. Por tanto, nos enfocamos en tres temas claves psicología-deporte-noticias en una sola pregunta.

El Dr. José María Buceta habló del efecto de las noticias en el los atletas elites durante la pandemia del coronavirus (COVID19).

LE: Superando la decisión de aceptación (del encierro por la pandemia causada por el coronavirus, COVID19). En esta ocasión el deportista está más vulnerable a los medios de comunicación donde tocan temas desalentadores y se minimiza las noticias positivas.  ¿Qué recomienda? ¿Despegarse? ¿Limitar el tiempo a las noticias?

Experto: Cada uno tiene que entender cuál es su estilo mejor de funcionamiento. Hay personas que están mejor con mucha información. Hay personas prefieren estar con poca información. En general, esto en España llevamos mucho tiempo con el confinamiento, y lo que veo de muchos deportistas y de personas que no son deportistas es que hay una sobreinformación. El estar continuamente oyendo las noticias de la mañana, del medio día, la de las tardes, las de la noche, donde te estáis diciendo lo mismo, pues, a lo mejor a algunas atletas les gusta. Pero, en general, lo que veo eso no es bueno.

Si quieres estar informado, ¡pues, oye!, escucha las noticias un día por la mañana. Una vez y ahí desconectas, porque la vida sigue. No podéis estar viviendo de esto todo el tiempo.

Sobre todo, además, por desgracia, pues tampoco hay grandes cambios. Hay cambios a peor, más muertos, más contagiados, más personas que sufren.

Te enteras de lo que pasa y luego desconectarse para hacer su trabajo como atleta. Como lo he estado diciendo, buscar el apoyo de la gente, etcétera, etcétera. Es tu trabajo. Debes tener un horario de trabajo. Vez las noticias, trabajas, tu entrenamiento.

¡Lo que estamos hablando! Comes con tu familia, hacer lo que tienes que hacer. Pero… no puedes estar viendo las noticias todo el tiempo.

Y, sobre todo, no puedes esperar si por fin dicen la gran noticia, que es ¿Cuándo volvemos a entrenar? Si te levantas todos los días que vas a oír esto, te vuelves a engañar. Si te das cuenta de que no es un tema de no engañarse uno mismo. ¡Esto va a durar mucho!

¿Vamos a ver si hay Juegos Olímpicos en el 2021? No quiero ser negativo. Pero ¡ojo!, es que esto, por desgracia, va a peor. Es la realidad. Supongo que el 2021 se va a arreglar.

Los que esperan competencia este año, la experiencia que tenemos en España que vamos más avanzados, es que todas las competencias se han ido atrasando. Esto será en abril. ¡No, ahora será en mayo! Ahora en junio. Ahora se ha suspendido la Eurocopa de fútbol, se han suspendido un montón de competencia, sea suspendido Wimbledon, se ha suspendido Roland Garros, se ha suspendido … de Italia, el Tour de Francia. En fin, la realidad es que debemos acostumbrando a una situación muy dura.

Otro aspecto, que quiero comentar, cuando se vuelva a competir las condiciones, quizás, no vuelvan a ser las mismas. Es muy posible que no haya público…

Tenemos que estar preparado para esto. Tenemos que escuchar noticas para estar enterado, pero tampoco te obsesiones. Eso te va a hundir, quemar… quemar… quemar…y ya te quedas hundido.

Intenta buscar una misión social. Intenta ayudar a la gente, porque como deportistas elites tenemos la posibilidad de ayudar a los demás. Somos personas más fuertes, personas con más disciplinas y ponemos el ejemplo para los demás. Esto es muy motivante. Esto es muy motivante. Nos ayudará a fortalecer la autoestima. Es una gasolina muy importante.

El junte ciberdeportivo se puede disfrutar completo en el canal de Panam Sports en el siguiente enlace https://www.panamsportschannel.org/share.html?stream_id=83d6ba8853984fabb459b107cd71850f. Además de este tema, los deportistas compartieron preguntas de cómo combatir el insomnio, la ansiedad, rutinas mentales, entre otros.

Según datos ofrecidos por la organización panamericana, más de 600 atletas se unieron a la charla virtual.  

Estos continuarán ofreciendo diferentes intercambios en el ciberespacio con temas sugeridos por la Comisión de Atletas, entrenadores y los Comités Olímpicos Nacionales.

Se reconoce que Panam Sports ha estado en contacto directo con las Comisiones de Atletas de los países miembros ofreciendo actualizaciones de la situación deportiva que se enfrenta por la emergencia de salubridad mundial y contestando las inquietudes de estos.

Otro recurso que los atletas pueden usar para estar activos es la plataforma Athlete365 en sus redes sociales y bajo el portal de www.olympic.org.

La importancia del momento es aceptar el reto de cambiar paradigmas para llegar a la victoria en este nuevo desafío que enfrentamos como mundo.

Nota: Si te pareció interesante la publicación no dudes en hacer tu comentario. Este ejercicio es parte de una investigación para el grado de tesis doctoral en Gerencia de Proyectos en Comunicación.

Repaso a las resoluciones deportivas del 2019

Hace casi un año, hice el listado de las resoluciones para beneficio del deporte y sus participantes, aquí, en La Estocada  .

Voy a pasar revista para ver si se cumplieron, si empeoraron los sectores o se estancaron. Así, podré escribir lo que serán mis deseos para el 2020 para una comunidad que me apasionada, siempre recordando que somos -como país- responsables de todo lo que ocurre y de la creación de los elementos necesarios para que se haga posible el cumplimiento de los sueños trazados.

Búsqueda de la equidad.
  • La inclusion

Resolución 2019: Aceptar la equidad. Adoptar lenguaje inclusivo, sin marcar los extremos de los movimientos feministas y machistas. Trabajar por y para el respeto entre géneros desde instalaciones deportivas, aportaciones económicas, leyes, etcétera.

Análisis: Se escuchó más fuerte la voz, pero… no se materializa lo que el viento se lleva con facilidad, las palabras. El mundo se estremeció con campañas poderosas para erradicar la violencia de género, la mujer fue el centro de esta campaña.

Nuevamente, se usa, lo que ya considero un cliché, el acomodo violencia de género para ser inclusivo con el hombre, la población LGBTQ, pero realmente es seguir usando el vocabulario vacío para un solo género. Respetar los géneros en todos los aspectos, es seguir aportando a la equidad, a la verdadera inclusión y el rompimiento de los movimientos extremistas como el feminismo y machismo. No es solo usar las estadísticas para saber las muertes de mujeres versus hombres, de heterosexuales versus homosexuales, es ir a la profundidad de lo que lo provoca. ¡Lo que se vive en la sociedad aplica al deporte!

Es aumentar los esfuerzos en la educación, en proyectos que se pueda erradicar la violencia para todos: niños, niñas, mujeres, hombres, transgéneros, bisexuales, homosexuales, tatuados o no tatuados, personas con impedimentos o personas sin impedimentos, etcétera. Es trabajar en las canchas, en los parques, en la comunidad y en el seno del hogar la transformación de vivir en equidad. ¡Lo que se vive en la sociedad aplica al deporte!

Por experiencia, gran mayoría de los seres humanos de 60, 70, 80 años que me han rodeado están trancados en no trabajar con la transformación verdadera de lo que es vivir inclusión. Es solo aceptación y espacio para convivir en paz. No es condenar, acribillar una zona de socialización – fiestas navideñas, trabajos, hogar y otros lugares – con palabras hirientes, comentarios despectivos, acciones hipócritas y resoluciones a puertas cerradas horrorizaste. Lo que he sentido es una guerra entre generaciones rebotándose las responsabilidades, que es para apagar la luz, cerrar la puerta y tirar la llave en un pozo para ver si se logra un acuerdo entre todos los bandos. ¡Lo que se vive en la sociedad aplica al deporte!

En medios. ¿Se ha visto el cambio de como la mujer a podido capturar primeras planas en los medios? Eh…. En contabilidad por día es posible que una o dos veces en semana salga una mujer y podría ser dos de un solo deporte. Aun así, las cabezas de los editoriales se mueven bajo estereotipos y frases exclusivitas marcadas por lo que es el comercio en los medios, la utilización del cuerpo y el tráfico en las redes. Si das una opinión como esta y es leída, la posibilidad de que corras la censura es casi 99.9%. Se deben correr riesgos, porque también usan el discurso de respetar opiniones.

¡Ojo! También está dándose algo que se puede convertir en un fenómeno. Han nacido estrellas féminas, que ahora son utilizadas para borrar del mapa a las estrellas masculinas. Es vivir lo que criticábamos de la invisibilidad femenina ahora con la invisibilidad masculina. Esto ya esta ocurriendo en pocos deportes, que estrangulan al seguidor con grandes y extraordinarias actuaciones.

Falta mucho por trabajar. En la mayoría de los deportes, el tratamiento de la mujer es un circo. Son presentadas con un mínimo espacio cuando sus logros es para hacerse sentir en todo el universo.

Cuando el logro es mixto, la balanza es desbalanceada. El criterio de enaltecer o minimizar una de las partes, según por percepción, podría ser por la simpatía que produzca una de las partes, los logros en los años anteriores o la vagancia de hacer el ejercicio de arriesgarse a ser algo diferente, la falta de fe en ser la diferencia en los seguidores del deporte.

A nivel ejecutivo, todo procede sin cambios. Es repensar si el lado femenino está construyendo o destruyendo para dejar sucesoras y no sucesores. Si el lado masculino y femenino está trabajando para la construcción de la equidad. Si se está trabajando en leyes y cumplimientos de estas para igualdad salarial, nuevos puestos de dirección, nuevas franquicias… Cerramos este año con unos de los casos de administración deportiva en liga profesional con enseñanzas de como está la inclusión. Es tiempo de autoevaluación.

Yo sigo pidiendo lo que en el 2019 fue mi motor para ir trazando el camino a la inclusión donde esté a mi alcance el deporte y donde así me lo permitan. Si no me lo permiten, siempre existe la manera de sembrar esa semilla.

La importancia del deporte en la sociedad.
  • El deporte para todos

Resolución 2019: Unificación entre voluntades para recuperar la importancia del deporte en la sociedad y su aportación al país a nivel internacional, evitando la segmentación y los abismos políticos.  

Análisis: El estancamiento se agudizó. Aquí las redes sociales fueron una fuente más bella que la del Paseo de las Princesas en la ciudad capital de San Juan.

Los ataques en todos los sectores del deporte fueron la orden del día. ¡Intensos! ¡Intensos! Figuras y seudónimos salieron con poder, ¿pero ese poder será para beneficios de todos o propio? Bueno, la verdad que lo dejo a su discreción para no herir sensibilidades y no autoflagelarme.

La división de espíritus de la codicia salió a exponer sus talentos. Desde expulsiones deportivas de eventos de envergadura, ataques viciados por filtraciones nubladas y otras filtraciones que provocaron el juego limpio, un Verano del 2019 combativo y un diciembre que sonaron las campanas de la justicia. El mundo deportivo se sacudió.

En Puerto Rico, la recesión – yo no sé si existe otro término para describir algo más allá que esto – que estrangula al país y la política partidista hizo que la sociedad se sacudiera durante el Verano del 2019. El deporte también estuvo presente.

Atletas de todos los sectores, profesionales, aficionados, olímpicos, mundiales, nacionales e internacionales, alzaron su voz. ¿Hubo represalias? Es un juzgamiento que puede ser visto distinto, por los intereses de los afectados o no afectados.

Yo contesto que sí. Veo el deporte en peligro de extinción. Ligas profesionales con broncas cuestionables, la lucha de asignaciones de fondos, las redacciones de leyes que dejan lagunas para su cumplimiento y una fatiga mental, más que física, para recibir el 2020. Es consistente la segmentación y la falta de voluntades.

Siempre saco a pasear la esperanza, es la que me lleva a vivir día a día. A pesar de toda la intensidad vivida, depresiones, ansiedades y ataques de pánico experimentados, el deporte sobrevivió con lo que le gusta al fanático: resultados. Delegaciones sobrepasando las expectativas por décadas, clasificaciones con esperanzas olímpicas vivas, eventos deportivos organizados de altura, profesionales haciendo la diferencia en el extranjero y la voz de los deportistas reclamando sus derechos que en mucho tiempo había estado en el anonimato.

Se tomaron riesgos por todos los sectores, ¡no hay duda! Se necesita voluntades y se aspira a un balance deportivo para seguir enalteciendo a los puertorriqueños. Debemos de cambiar muy pronto el Niágara en Bicicleta por una cruzada de paz.

  • Respeto por la vida en el escenario deportivo

Resolución 2019: Utilización de medidas correctivas en todos los niveles del deporte para hacer valer el respeto por la vida. Los escenarios deportivos se pueden disfrutar como espectáculo, se pueden usar como vehículo de transformación y como profesión para devengar un sueldo. Se disfruta mucho más desde el respeto por la vida.

Voy a ser optimista en este escrito. Entiendo que hubo espacio para hacer velar el respeto por la vida en el deporte. La reglamentación para el deporte infantil ha sido un acierto, aunque se haya explotado y tornado personal varias de las discusiones del asunto en la palestra pública. Sin duda, se debía radicar mecanismos para proteger la vida de los niños, que también apliquen a los padres.  

También se vivió el cambio por lo que es la prohibición de las Peleas de los Gallos. Esto es una evolución del hombre con su relación animal. ¿Qué vendrá después de esto? Muy interesante para estar atentos.

Si me alarma el que la educación para las gradas, padres, madres, tutores, fanáticos, todavía está en pañales. El plan de proteger sea al niño o niña y/o animal debe continuar.

No es estampar una firma en un documento que, prohibida, transforme o permita educación en el deporte. Ahora es el turno de mover a los gestores a la acción del cumpliendo de un deporte para todos.

Pienso que … estarán cuestionando la manera en que analicé las resoluciones deportivas 2019 de La Estocada , ya que no di los ejemplos con nombres y apellidos. ¿Para qué hacerlo amigo y amiga lector? Ustedes son extraordinariamente excepcionales para ser la autoevaluación de su gestión deportiva a la escala que usted se encuentre. Póngales nombre y apellido o ejemplos a estos tres renglones y así podrá mover su visión para una en común: evolución deportiva.  No es menos cierto que La Estocada pueda ser un ejemplo con nombre y apellido bajo sus resoluciones.

Sanando a #María

Ya estaba pautado sentarme a escribir en la noche de hoy, 17 de septiembre de 2018, sobre el tema del huracán María para darle continuidad a lo que empecé el 4 de septiembre con Parte I Confesiones de Irma y María: A un año de la primera tempestad, seguida de Parte II Confesiones de Irma y María: Un año de #Irma y #UnMes para Buenos Aires 2018 publicada el 6 de septiembre.

Un escrito que se atrasó su nacimiento por el enganche que tuve en el reportaje especial de #SobreviviendoAMaría por Wapa TV.

Como era de esperarse, los medios comenzarían con sus reportajes especiales o documentales de lo que fue, es y posiblemente será, para cada persona que vivió el suceso, en o fuera de Puerto Rico, el huracán #María. El próximo jueves se cumple un año.

Los comentarios a dicho especial han sido varios. Muchos quejándose de que fue para crear fama a costilla del dolor humano, otros en que no es saludable recordar el acontecimiento y muy… muy pocos entender que la realidad ocasiona dolor, pero tiene la posibilidad de transformarse.

Si no lo hacen los medios, se lo hará el calendario por tener el 20 de septiembre en una de sus páginas o en el nuevo formato de Memories o Memorias de Facebook, por tomar de ejemplo una red social.

De esto no era lo que iba a escribir, pospuse mis temas y escogí arrancar con lo que verdaderamente me provocó el especial de mis escritos: sanación. #SobreviviendoAMaría me dio el poder de comunicarle mi tercera confesión, porque yo estoy en el proceso de sanación.

Sanación, en términos generales, es aceptar y aprender que cada proceso, sea positivo o negativo, siempre se sacará una enseñanza que nos ayuda a crecer como seres humanos.

Cada proceso es individual, que puede terminar en un resultado de beneficio colectivo. Los procesos de sanación conllevan tiempo. Los individuos pueden vivir la empatía, coraje, negación, depresión, ansiedad, entre otros, en la primera etapa.

Sin embargo, existe la oportunidad de transformar las emociones para vivir en valentía, aceptación, fortaleza, control, entre otras manifestaciones de superación. Se resume en la resiliencia, una palabra que los puertorriqueños descubrimos los beneficios en la acción, otros la están descubriendo y otros se merecen la oportunidad de conocerla. Ya escribí de ella en la publicación A seis meses de María: ¿El deporte sobrevive o vive? el 20 de marzo de 2018 y La #LAI fue un milagro deportivo en el 2017 -2018. También, la adopté como mi amiga.

Aunque nos resistamos, la sanación conlleva voluntad, ayuda, fe e introspección. No llega de la noche a la mañana. Es un proceso difícil, de aprendizaje y de tiempo. ¡Lo importante que las herramientas existen! El suicidio no es la opción.

Observar o no observar los reportes especiales de esta semana, o leer este mismo escrito, en recordación a los sucesos que vivimos y estamos viviendo a un año del paso del huracán María es una decisión individual.

Sin embargo, no puede convertirse en una acción de juzgar al prójimo por la elección de observar o no observar los reportajes.  Creo que ya estamos cansados de todas las críticas que se comparten a diario de lo que gusta o no gusta para abonar sobre un suceso que nos afectó a todos los puertorriqueños. Más bien debe ser de reflexión.

No existirá reportaje que pueda reseñar el que aportó, ayudó, sufrió y que ahora quiere contar su historia con intensión de parar, mirar y escoger hacia dónde dirigir su vida después de lo aprendido forzado por María. Ni el primero que salió con el tema, #YoNoMeQuito el especial. ¡Uff, ni espacio tengo para reseñar las megas críticas que recibió! Me enfoco en el empoderamiento que descubrí en su producción.

¡No lector! ¡No darán abasto los canales, los reporteros ni la prensa para contar cada una de las historias!

Por tal razón, es posible que en esta semana verá imágenes nuevas para su psiquis que lo impactarán o no le impactarán.

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Esto es una simple imagen de la película de terror que  veía en el expreso 52 de Carolina a Guayanilla cuando visitaba a mi familia, luego de encontralos con vida el domingo, 24 de septiembre de 2017. Facebook me lo recordará, porque las compartí para que los del exterior viera un poco de cómo había quedado la isla.

Nosotros tenemos nuestras propias imágenes grabada, porque lo vivimos, nadie nos lo contó.

Nos obstante, nos puede servir para llevar un mensaje de recordación, aprendizaje y reflexión con o sin medios de comunicación. ¿Sabe qué? Los medios es una plataforma más desde que salieron las redes. Todos los que la usamos sabemos que para llevar el mensaje de lo que es, fue y será María en nuestra vida, pueden escribir en su red. Es el enfoque que le dará a su contenido y el propósito que lo inspira.

Sanando a María (2)
Si no has comenzado el proceso de sanación de lo que fue María en tu vida, estás a tiempo en buscar ayuda.

 

Como comunicadora entiendo el proceso por lo que pasan los reportajes visuales, escritos y auditivos. Existe la edición como elemento de manipulación para que de una forma u otra llegue ese mensaje que ha escogido el medio que lo trabajó.

Es por esto por lo que deberá, amigo lector, escoger si en su proceso de sanación le servirá o no ver estos trabajos de colegas que vivieron los momentos más horrendos de la historia en eventos catastróficos de Puerto Rico en los últimos tiempos, para mantenernos informados y dejar una historia para las generaciones. Recuerde que ellos, son puertorriqueños, pasaron el mismo proceso que el de usted y el mío en la misma isla que fue azotada. Otros lo vivieron desde las afueras como sus familiares o mis familiares que estaban desesperados por saber de nosotros, los que estamos en la isla.

No nos merecemos que, en esta semana, donde el recuerdo de María existe por cada rincón, nos acuchillemos en las opiniones de restar energía. Más bien en aportar en cómo seguiremos trabajando por nuestra familia, nuestro país y nuestra sanación colectiva que viene de la individual.

Si usted todavía no ha encontrado las herramientas para comenzar su sanación, los invito a que busquen ayuda, como yo lo hice en el ámbito privado.

Existen programa como la Línea PAS que está disponible para ayuda en momentos de crisis emocionales las 24 horas los 7 días de la semana 1-800-981-0023. Un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud estará para usted y de forma gratuita.